Der menschliche Fuß besteht aus 7 Fußwurzelknochen, 5 Mittelfußknochen und 14 Zehenknochen. Diese 26 Knochen sind über 33 Gelenke miteinander verbunden und werden von 20 Muskeln und 114 Bändern stabilisiert und beweglich gemacht. Der Fuß passt sich dabei immer optimal an die auf ihn wirkenden Umstände an.

Genau wie alle anderen Gelenke und Muskeln im Körper, wollen auch die der Füße bewegt werden, um gesund zu bleiben, bzw sich bei Kleinkindern überhaupt erst richtig zu entwicklen. Denn wir kommen alle mit einem Plattfuß auf die Welt und das Fußgewölbe formt sich erst im Kleinkindalter durch Bewegung, da es durch verschiedene Fußmuskeln gebildet wird. Deshalb ist es auch so wichtig, den Füßen genug Freiraum zur Bewegung zu lassen, damit sie sich gut und ohne Einschränkung entwickeln können.

 

Die Fußsohle ist die meist durchblutete Hautregion des Körpers. Mit zahlreichen Rezeptoren wird der Kontakt zum Boden wahrgenommen und als Information ans Gehirn gesendet. Babys nutzen ihre Füße genauso wie ihre Hände zum Tasten - sie beGREIFEN die Welt sowohl mit den Fingern, als auch mit den Zehen. Erst mit dem Einsperren der Füße in enge Schuhe mit dicker Sohle geht der sensible Tastsinn der Füße verloren.

Umso dicker die Füße eingepackt werden, desto schlechter wird die Wahrnehmung und damit auch die Informationsweiterleitung an das Gehirn. Daraus folgen weniger Gefühl für den Untergrund, für das Laufen, für die Fuß und Körperhaltung, eine eingeschränkte Bewegungs- und Fußentwicklung, sowie eine höhere Verletzungsanfälligkeit.

Barfuß laufen fördert Körpergefühl, Gleichgewicht, Gang, Durchblutung und Stimulation von Nerven und Muskeln und bringt somit viele gesundheitliche Vorteile. Durch Barfußgehen können Sie:

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- Fußdeformationen beheben

- Knie, Hüft- und Rückenschmerzen reduzieren

- Ihr Körpergefühl verbessern

- Das Gleichgewicht verbessern

- Ihr Immunsystem stärken

- Stress abbauen

- Bewegungsabläufe harmonisieren

- Das Gehirn durch sensorisches Feedback trainieren

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Erleben Sie das Gefühl auf Wolken zu gehen durch Wiedererlernen des natürlichen Gehens mit speziellen Barfußschuhen oder Barfuß pur. Wir bringen Sie wieder auf die Füße !