Beim Einzeltraining können wir das Training ganz individuell auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Vorlieben, Wünsche, Ziele und auch der persönlichen Tagesform abstimmen.

Zudem können wir Ihnen permanente Unterstützung geben, die es Ihnen wesentlich schneller und einfacher ermöglicht neue Bewegungen / Übungen zu erlernen. Besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder auch Einsteigern, ist es eine enorme Erleichterung eine persönliche Hilfe an der Seite zu haben und so auch Bewegungen möglich, die man alleine nicht lernen könnte. Und falls mal ein Tag ist, an denen Sie sich einfach nur entspannen möchten: kein Problem, dann schwenken wir um auf eine wohltuende Massage. Auch der Zeitpunkt und die Dauer Ihrer Personaltrainingsstunde richtet sich ganz nach Ihnen.