Aminosäuren
Aminosäuren sind die elementaren Bausteine der Proteine. Aus den Aminosäuren baut der Organimus Strukturproteine (Kollagen, Elastin), Transportproteine (Hämoglobin), Enzyme, Immunoglobine, Bausteine der DNA, Hormone (Insulin, Thyroxin, Wachstumshormone) und Neurotransmitter (z.B Serotonin). Aminosäuren werden in nicht essentielle und essentielle Aminosäuren eingeteilt. Essentiell bedeutet: Der Körper kann diese Aminosäuren nicht selbst bilden und sie müssen daher über die Nahrung zugeführt werden. Zu den essentiellen Aminosäuren gehören: Histidin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Theroin und Tryptophan.
L-Arginin
semiessentiell, spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Gefäßtonus, verbessert die Sauerstoffversorgung der koronaren und peripherenBlutgefäße ...
L-Lysin
essentiell, wesentlicher Baustein des Kollagens. Kollagen ist der wichtigste Faserbestandteil der Blutgefäße, der Haut, der Knochen, der Sehnen...
Leucin
essentiell.regt die Ausschüttung von Insulin an, kann den Abbau von Glukose während harter Belastung vermindern..
L-Threonin
essentiell.trägt dazu bei, dass Bindegewebe und Muskeln stark und elastisch bleiben. Es trägt auch zum Aufbau starker Knochen und Zähne bei.
L-Glutamin
semiessentiell, wichtige Schlüsselfunktion im Stoffwechsel der Muskulatur. Steigert unter körperlicher Belastung das Muskelwachstum und beugt Muskelermüdung vor.
L-Methionin
essentielle, schwefelhaltige Aminosäure. beteiligt an vielen Stoffwechselvorgängen wie Entgiftungsvorgängen in der Leber und an der Regulierung des Säuren Basen Haushaltes
Isoleucin
essentiell.reguiert den Blutzuckerhaushalt, fördert den Muskelaufbau...
L-Glutaminsäure
nicht essentiell, Funktion als Neurotransmitter im ZNS und somit für Lern- und Gedächtnisfunktionen von zentraler Bedeutung.
Taurin
wird aus L-Methionin und L-Cystein gebildet. Wirkt antioxidativ. Entzündliche Veränderungen des Lungenepithels können z.B durch Taurin verhindert werden.
Valin
essentiell.wichtige Funktion beim Proteinaufbau, reguliert den Blutzucker und sorgt für eine schnelle Aufnahme der
Aminosäuren....
L-Histidin
semiessentiell, wichtige Funktion bei der Biosynthese von Hämoglobin
L-Tryptophan
essentiell. Beteilligt an der Proteinbiosynthese und bei der Synthese von Serotonin.
L-Phenylalanin
essentiell.Ausgangsstoff vieler wichtiger Substanzen wie z.B.Dopamin, Adrenalin, steigert die Aufmerksamkeit, wirkt Depressionen entgegen und kann Schmerzen lindern...
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